Chất tạo nạc trong thịt lợn nguy hiểm thế nào ?

Chất tạo nạc - chất cấm sử dụng trong chăn nuôi

Mới đây, các cơ quan chức năng đã phát hiện 750 kg chất tạo nạc tại một cơ sở sản xuất thuốc thú y trên địa bàn quận Tân Phú, TP HCM, trong đó có Salbutamol - chất cấm sử dụng trong chăn nuôi.

Xem thêm: tac dung cao atiso

Điều này khiến người tiêu dùng bởi thịt lợn là loại thực phẩm được tiêu thụ phổ biến nhất hiện nay. Đặc biệt, đây không phải lần đầu các cơ quan chức năng phát hiện vụ việc tương tự như vậy.

Về vấn đề này, GS.TS Nguyễn Duy Thịnh, cán bộ Viện Công nghệ Sinh học - Công nghệ Thực phẩm, Đại học Bách khoa Hà Nội, cho biết các chất tạo nạc cho lợn thường có nguồn gốc từ nhóm B-agonist là Salbutamol, Chlebutarol. Đây là nhóm chất độc hại mà Tổ chức Nông lương Thế giới (FAO) và Tổ chức Y tế Thế giới (WHO) cấm sử dụng nhiều năm nay.

“Người chăn nuôi thường pha chất này với thức ăn cho lợn trong khoảng 1-2 tháng, thậm chí là 15 ngày. Sau khi sử dụng khoảng nửa tháng, người chăn nuôi phải cho lợn xuất chuồng vì nếu không chúng sẽ thoái hóa, có thể chết. Do đó, nếu ăn phải thịt lợn chứa chất tạo nạc, người sử dụng sẽ ăn trực tiếp tồn dư các chất đó”, PGS Thịnh cho biết.

Theo vị chuyên gia này phân tích, chất tạo nạc đi vào cơ thể lợn sẽ làm máu ở phần thịt nạc dồn lên phía mỡ bên trên. Sau đó, phần mỡ này chuyển dần sang màu đỏ giống như thịt nạc, khiến nhiều người tiêu dùng lầm tưởng.

Riêng về Salbutamol, GS.TS Nguyễn Lân Dũng, Chủ tịch Hội các ngành sinh vật học Việt Nam, cho hay đây là thuốc để điều trị bệnh hen suyễn với liều lượng rất nhỏ và cần sự kiểm soát chặt chẽ của thầy thuốc.

Tuy nhiên khi sử dụng trái phép trong chăn nuôi, người ta thường dùng với liều lượng cao hơn gấp 5-10 lần so với quy định, gây nguy hiểm cho sức khỏe.

“Salbutamol và Clenbutarol đều được hấp thu dễ dàng qua đường tiêu hóa. Vì vậy, chất này còn tồn dư trong thịt bao nhiêu thì người sử dụng sẽ hấp thụ bấy nhiêu.
Xem thêm: cao atiso

Sau một thời gian tích lũy trong cơ thể, người tiêu dùng sẽ bị nhiễm độc gây nhức đầu, run tay chân, buồn nôn, nhịp tim nhanh, làm tăng hoặc hạ huyết áp, rối loạn tiêu hóa. Trường hợp ngộ độc nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng”, PGS Thịnh khuyến cáo.

Riêng về khả năng gây ung thư, chuyên gia này cho biết hiện nay chưa có công bố chính thức về điều này. Mặc dù vậy, chất tạo nạc vẫn là hóa chất có khả năng gây hại cho sức khỏe con người.

Dù Salbutamol (một hóa chất tạo nạc phổ biến nhất) vẫn đang được dùng trong y tế, nhưng PGS Thịnh vẫn khẳng định: “Không có nghĩa chúng được dùng trong y tế là có thể dùng để chăn nuôi. Chúng ta vẫn bán thuốc trừ sâu, nhưng không thể dùng để làm các việc khác. Do đó, người tiêu dùng cần chủ động hơn trong việc bảo vệ bản thân và gia đình”.
Cách nhận biết thịt lợn có chứa chất tạo nạc

Theo PGS Thịnh, để chọn được các loại thịt an toàn, người tiêu dùng cần lưu ý:

- Chọn thịt có màng ngoài khô, màu sắc đỏ tươi hoặc đỏ sẫm, óng ả, vết cắt có màu sắc bình thường, sáng, khô.

- Tránh thịt có màu hơi xanh nhạt hoặc hơi thâm, thậm chí đen, không bóng, màng ngoài nhớt.

- Thịt tươi, ngon phải có lớp mỡ có màu sáng bóng, phần nạc có độ rắn chắc, đàn hồi cao, lấy ngón tay ấn không để lại vết lõm, dính.

- Không có mùi lạ, mùi ôi thiu hay mùi thuốc kháng sinh.

Ngoài ra, chúng ta có thể căn cứ vào các dấu hiệu sau để nhận biết thịt có sử dụng chất tạo nạc:
Xem thêm: gia ban cao atiso

- Thịt lợn sử dụng chất tạo nạc có lớp mỡ mỏng (dưới 1 cm), da căng, mỏng bất thường, màu đỏ đậm như màu thịt bò. Lớp mỡ của lợn nuôi bình thường dày từ 1,5-2 cm.

- Khi thái nếu miếng thịt mềm, không đứng vững được.

- Phần liên kết giữa phần nạc và phần mỡ tách rời rõ rệt, thường có dịch vàng rỉ ra.

- Khi ăn thường có cảm giác khô, không có vị béo của thịt.

Read More

Những quy tắc cho bữa ăn khỏe mạnh

Theo một nghiên cứu, 80% trẻ em có cân nặng khỏe mạnh ăn bữa tối chung với gia đình, trong khi chỉ có 55% trẻ béo phì ăn chung cùng gia đình. Và gia đình có trẻ quá cân thường ăn trong phòng khách, văn phòng, phòng ngủ.
Để cả gia đình được khỏe mạnh, đặc biệt là trong thời đại mà trẻ em béo phì trở thành một vấn nạn như hiện tại, có 8 quy tắc trong bữa tối mà bạn nên ghi nhớ:
Xem thêm: cao atiso

1. Để trẻ tự lấy phần ăn của mình
Bạn có thể nghĩ rằng kiểm soát phần ăn của trẻ bằng cách xới cơm, lấy khẩu phần ăn cho chúng là cần thiết, nhưng thực sự, bạn đang tước bỏ một bài học rất quan trọng với trẻ.

Theo một nghiên cứu, khi trẻ tự phục vụ mình, chúng học được cách tự hiểu cơn đói của bản thân. Trẻ được tự lấy thức ăn thường muốn thử những thực phẩm mới, khẩu vị phong phú hơn và dễ thích ứng hơn.
2. Kéo dài bữa ăn thêm 4,5 phút nữa

Trẻ có cân nặng lành mạnh có bữa ăn tối trung bình kéo dài 18 phút, trong khi trẻ quá cân có bữa ăn 13,5 phút. Ăn chậm hơn khiến trẻ ăn có ý thức, không có thói quen vội vàng nuốt thức ăn để đi làm việc khác.
3. Nên để lại chút ít thức ăn

Điều này có lẽ trái ngược với điều mọi người thường được dạy rằng phải ăn hết mọi thức ăn đã lấy – đặc biệt là các bậc cha mẹ có xu hướng ép con phải ăn cho hết khẩu phần định sẵn. Nhưng trong một nghiên cứu, trẻ bị buộc phải ăn hết khẩu phần sẽ còn ăn thêm 35% đồ ngọt trong ngày.

Thay vì ép con ăn hay ngăn cấm trẻ ăn đồ ngọt, nên áp dụng một khẩu phần hợp lý để trẻ còn có “khoảng trống” cho những món ăn vặt lành mạnh khác.

4. Không đem thiết bị điện tử vào bữa ăn

Cha mẹ để trẻ dùng thiết bị điện tử hoặc xem tivi trong bữa ăn thường dẫn đến cả gia đình ăn ít thực phẩm bổ dưỡng và giao tiếp trong gia đình cũng nghèo nàn hơn. Một nghiên cứu cho thấy, các gia đình thường xuyên dùng thiết bị truyền thông vào bữa tối cũng ăn ít trái cây, rau tươi hơn đồ ngọt. Sự xao lãng trong lúc ăn cũng nguy hiểm như không tập trung khi lái xe. Người ăn không tập trung ăn nhiều hơn 10% thực phẩm so với lúc bình thường.
Xem thêm: cao atiso mua o dau

5. Dùng bát dĩa nhỏ hơn

Mắt chúng ta thường to hơn bụng. Theo một nghiên cứu, dùng bát dĩa to khiến trẻ em yêu cầu ăn nhiều hơn 87%, ăn nhiều hơn 52% hơn lúc bình thường.
Với người lớn, dùng bát dĩa to cũng khiến họ ăn nhiều hơn 16%. Và thực phẩm trong các hàng quán cũng được đựng trong bát dĩa rất lớn, nên bạn đừng ép trẻ phải ăn hết, hãy chia nhỏ khẩu phần cho nhiều người.

Tại nhà, bạn nên dùng bát dĩa có kích thước hợp lý.
6. Hỏi xem trẻ có đói không

Những nhà nghiên cứu tại Đại học Illinois khuyên rằng những câu hỏi đúng lúc có thể giúp trẻ học hiểu được phản ứng đói và no của cơ thể. Khi thấy trẻ ăn hết, bạn nên hỏi “Con đã no chưa?” hoặc “Con có muốn ăn thêm không?” để trẻ xây dựng từ từ thói quen ăn uống thay vì sắp xếp mọi thứ cho trẻ.
7. Thử các loại thực phẩm mới

Ngày nay, trẻ thường tìm cách “trốn” ăn rau, chỉ 1/5 trẻ thường ăn loại thực phẩm này. Nếu muốn thay đổi điều đó, bạn cần một “chiến lược” lâu dài.
Theo một nghiên cứu ở Anh, trẻ được ăn một món rau mới mỗi ngày trong 2 tuần sẽ tăng hứng thú và ăn thêm loại thực phẩm này. Cho trẻ tự chọn những gì chúng muốn ăn bằng cách dẫn chúng đi chọn thực phẩm, chọn những loại chúng chưa bao giờ ăn trước đây, và những món rau chúng chọn chắc chắn được ăn nhiệt tình hơn hẳn.

8. Làm ví dụ cho trẻ
Trong 5 năm gần đây, lượng calo chúng ta nạp trong các bữa ăn ở ngoài gia đình đã tăng lên đến 43%. Cha mẹ bận rộn có xu hướng gọi thức ăn hàng quán, thức ăn nhanh, làm sẵn cho trẻ. Và một nghiên cứu đã cho thấy, trẻ béo phì có phần lỗi lớn nhất do ảnh hưởng của cha.
Xem thêm: dia chi ban cao atiso

Những nhà nghiên cứu ở Đại học Texas A&M cho biết, cha gây nên tình trạng béo phì cho con vì thường dùng thực phẩm để thưởng cho chúng và thường không cứng rắn với những thói quen ăn uống xấu của trẻ.

Read More

Bệnh tim bắt nguồn từ thuốc ngừa thai

Xin bác sĩ vui lòng giải thích thêm về vấn đề trên vì tôi đang sử dụng thuốc tránh thai từ vài tháng nay nên cảm thấy rất lo lắng. (Thủy Tiên).

Xem thêm: tac dung cao atiso

Chị Tiên thân mến,

Câu hỏi của chị rất hay và đó cũng là mối quan tâm của nhiều chị em phụ nữ khác. Cách nay khoảng 3 tuần, bệnh viện chúng tôi tiếp nhận cùng lúc 3 bệnh nhân nữ có huyết khối tĩnh mạch sâu chi dưới cấp tính. Tất cả đều đang sử dụng thuốc ngừa thai từ nhiều tháng nay.

Thực tế, thuốc tránh thai là một trong những loại thuốc được sử dụng thường xuyên nhất ở phụ nữ trong độ tuổi sinh sản. Tuy nhiên các chuyên gia khuyến cáo việc uống thuốc này làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu gấp 3 lần.

Trong một số nghiên cứu, các nhà khoa học làm giảm hàm lượng estrogen trong viên thuốc ngừa thai thì nhận thấy tần suất mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch ở người dùng cũng giảm theo. Dù vậy ở những người uống thuốc ngừa thai hàm lượng estrogen thấp cũng có tần suất mắc bệnh cao gấp đôi nhóm không sử dụng. Các nghiên cứu cũng ghi nhận những loại thuốc ngừa thai đường uống thế hệ mới có chứa các progesterol mới cũng làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu.
Xem thêm: cao atiso

Nguy cơ huyết khối tĩnh mạch sâu cao nhất trong năm đầu tiên sử dụng thuốc ngừa thai đường uống, không tăng tích lũy theo thời gian dùng thuốc. Sau khi ngưng dùng, nguy cơ mắc bệnh huyết khối tĩnh mạch sâu sẽ trở về bình thường như trước đó.

Mặt khác, uống thuốc ngừa thai sẽ ảnh hưởng đến hầu hết các yếu tố gây đông máu. Thuốc có khả năng ức chế một số yếu tố chống đông máu và kích thích một số yếu tố đông máu sẽ làm tăng nguy cơ hình thành cục máu đông tĩnh mạch. Đặc biệt, ở những phụ nữ có bệnh tăng đông di truyền, việc sử dụng thuốc ngừa thai đường uống làm tăng nguy cơ huyết khối tĩnh mạch lên từ 30 đến 50 lần.

Những phụ nữ có người thân trong gia đình hay chính bản thân từng bị huyết khối tĩnh mạch sâu, nên tránh sử dụng thuốc ngừa thai dạng uống. Nếu chị đang dùng, nên cân nhắc chuyển sang một phương pháp ngừa thai khác sau khi tham khảo ý kiến các bác sĩ sản khoa. Những trường hợp đang dùng thuốc ngừa thai có chứa estrogen, cần cẩn trọng với nguy cơ huyết khối tĩnh mạch bằng cách theo dõi đôi chân và phát hiện sớm nếu không may bệnh xảy ra.
Xem thêm: gia ban cao atiso
Thân mến.

Read More

Đau bụng quá nhiều có nguy cơ ung thư dạ dày

Thạc sĩ, bác sĩ Trần Thiện Nhân, Trưởng Khoa Ngoại, Bệnh viện Đa khoa Tâm Trí Đà Nẵng, cho biết, sau khi hội chẩn, êkip bác sĩ đã quyết định chọn phương pháp phẫu thuật nội soi cắt bán phần dạ dày để điều trị cho bệnh nhân. Ca mổ kéo dài 3 tiếng đồng hồ. Hiện tại sức khỏe của bà Sen đã hồi phục rất tốt.
Xem thêm: cao atiso

Theo bác sĩ Nhân, ung thư dạ dày rất phổ biến ở các nước Đông nam Á, đặc biệt là Việt Nam. Ở nước ta, tỷ lệ tử vong vì ung thư dạ dày cao gấp 4-5 lần so với các nước trong khu vực như Lào, Thái Lan, Philippines. Tỷ lệ mắc này ở nam giới là 59,26%, ở nữ là 40,74%.

Phẫu thuật là phương pháp chính trong điều trị ung thư dạ dày. Trước đây phương pháp mổ mở thường được áp dụng. Hiện nay phẫu thuật nội soi cắt dạ dày kèm nạo hạch đúng tiêu chuẩn trong điều trị ung thư dạ dày là thành công lớn của lĩnh vực phẫu thuật nội soi tiêu hóa. Tuy nhiên để thực hiện được phẫu thuật này đòi hỏi bệnh viện phải có đội ngũ bác sĩ tay nghề cao, trang thiết bị hiện đại.

Việc áp dụng phẫu thuật nội soi điều trị ung thư dạ dày mang lại nhiều lợi ích cho bệnh nhân hơn so với mổ mở. Vết mổ nhỏ hơn, bệnh nhân ít đau sau mổ, thẩm mỹ hơn, hồi phục nhanh và tốt hơn, thời gian nằm viện ngắn hơn, ít biến chứng nhiễm trùng hơn. Thời gian điều trị sau phẩu thuật ngắn hơn mổ mở từ 2 đến 4 ngày.

Hiện nay chưa có nghiên cứu nào khẳng định các nguyên nhân chính xác gây ung thư dạ dày, song về cơ bản có một số yếu tố sau được coi là làm tăng nguy cơ mắc bệnh này:

- Ăn nhiều thức ăn hun khói và ăn mặn.

- Ăn ít trái cây và rau.

- Tiền sử gia đình có người bị ung thư dạ dày.

- Nhiễm khuẩn Helicobacter pylori (HP), một loại vi khuẩn sống trong niêm mạc nhầy của dạ dày.

- Viêm dạ dày mãn tính.
Xem thêm: cao atiso mua o dau

- Thiếu máu ác tính, xảy ra khi các tế bào hồng cầu sụt giảm nghiêm trọng do ruột không thể hấp thụ vitamin B12 một cách bình thường.

- Thói quen hút thuốc.

Ở giai đoạn đầu, ung thư dạ dày rất ít hoặc hầu như không có triệu chứng rõ rệt nên thường bị nhầm lẫn với các loại bệnh tiêu hóa hoặc đau dạ dày, viêm dạ dày… Người bệnh có thể cảm thấy mất cảm giác ngon miệng và sụt cân không giải thích được. Đôi khi, ngay cả các bác sĩ khi gặp triệu chứng này cũng không có nhiều nghi ngờ về bệnh ung thư dạ dày.

Ung thư dạ dày thường được phát hiện muộn. Khi bệnh nhân bắt đầu có những biểu hiện như nôn mửa, đi ngoài phân đen, các biểu hiện được coi là rõ ràng hơn thì bệnh đã trở nặng. Bác sĩ Nhân khuyên nên tầm soát ung thư dạ dày định kỳ để phát hiện bệnh sớm (nếu có), đặc biệt với người thuộc nhóm nguy cơ cao như bị viêm dạ dày mãn tính, gia đình có người bị ung thư dạ dày, nhiễm khuẩn HP...
Xem thêm: dia chi ban cao atiso

Read More

Loại thực phẩm nào còn tốt hơn cả thuốc ?

Mật ong kiều mạch

Là một loại thuốc thực phẩm hữu hiệu, mật ong từ hoa kiều mạch thực sự nên có trong tủ thuốc của mỗi gia đình.


Mật ong kiều mạch tốt hơn rất nhiều so với si rô ho về đêm ở trẻ em. Loại mật ong này đặc biệt hữu hiệu đối với trẻ em dưới 6 tuổi, đối tượng vô cùng nhạy cảm và khó chọn các loại thuốc quá mạnh.

Xem thêm: tac dung cao atiso

Thực phẩm lên men

Một số thực phẩm lên men rất tốt cho sức khỏe là sữa chua, rau muối, kim chi… Những loại thực phẩm này có chứa vi khuẩn có lợi giúp duy trì sức khỏe của hệ tiêu hóa. Có tác dụng nhờ men vi sinh, thực phẩm lên men có thể được sử dụng để ngăn ngừa và điều trị tiêu chảy liên quan kháng sinh, hội chứng kích thích ruột, eczema và dị ứng.

Một nghiên cứu từ năm 2012 xem xét dữ liệu từ 82 thử nghiệm lâm sàng cho thấy thực phẩm lên men thực sự hiệu quả trong việc điều trị tiêu chảy liên quan kháng sinh.

Gừng

Gừng là loại gia vị cay có lợi. Các chuyên gia về tiêu hóa chia sẻ, nên thường xuyên sử dụng trà gừng để chữa các chứng buồn nôn và khó chịu ở bụng. Gừng cũng có thể là trợ thủ cho chị em trong việc điều trị chuột rút khi kinh nguyệt.

Một xem xét khoa học trên bảy thử nghiệm lâm sàng cho thấy 750-2000 mg bột gừng thực hiện trong bốn ngày đầu tiên của chu kỳ kinh nguyệt là phương pháp điều trị hiệu quả đối với chuột rút.

Lá bạc hà

Bạc hà không chỉ nằm ở bánh kẹo và kẹo cao su, nó còn có tác dụng nhiều hơn thế. Lá bạc hà có những tác dụng bổ dung hữu ích dưới hình thức dầu hoặc trà.

Trong y học, bạc hà được quy định để giúp điều trị đau bụng và hội chứng ruột kích thích (IBS). Bạc hà có hiệu quả nhất khi so sánh với các phương pháp điều trị y tế khác nhau cho IBS.

Theo một báo cáo khoa học năm 2005, dầu bạc hà là những sản phẩm đầu tiên trong chiến lược điều trị chống lại hội chứng ruột kích thích.
Xem thêm: cao atiso

Trà Atiso


Trà Atiso có tác dụng chống tăng huyết áp lớn hơn quả việt quất. Được tín nhiệm như một loại trà thảo dược, hoa Atiso có chứa anthocyanins, có thể giúp hạ huyết áp. Hoa Atiso sấy khô và làm thành trà có vị chua như việt quất.

Khả năng hạ huyết áp của Atiso đã được chứng minh qua nhiều nghiên cứu khoa học và được tin tưởng trong suốt những năm vừa qua.

Nghệ

Có nguồn gốc ở phía tây nam Ấn Độ, củ nghệ với hương vị ấm cay đắng được sử dụng trong y học, để giúp điều trị tình trạng viêm.

Củ nghệ được sử dụng đặc biệt là cho các chứng bệnh liên quan đến não và giảm nguy cơ mắc bệnh Alzheimer. Nó có thể cũng được sử dụng cho bệnh viêm khớp. Hạt tiêu đen có thể giúp tối đa hóa lợi ích chống lại bệnh tật.

Chất curcumin là thành phần quan trọng trong củ nghệ mang lại những ảnh hưởng sức khỏe tích cực.

Các loại đậu


Đậu là thực phẩm hữu ích trong việc giảm lượng đường trong máu và quản lý lượng cholesterol cao.

Do chứa nhiều chất xơ, đậu có thể giúp kích thích giúp giảm cân. Những loại thực phẩm giàu chất xơ như các loại đậu cũng rất giàu magie giúp cải thiện đáng kể lượng đường trong máu.
Xem thêm: gia ban cao atiso

Cá hồi

Với màu hồng cam và mùi riêng biệt, cá hồi là một trong những nguồn thực phẩm tốt nhất của axit béo omega-3. Những chất béo thiết yếu là một phần quan trọng trong điều trị bất kỳ tình trạng viêm hoặc chứng tự miễn dịch nào.

Cá hồi giúp điều trị mức triglyceride cao, hội chứng chuyển hóa, viêm khớp dạng thấp.

Read More

Thực phẩm nào vào mùa mưa không nên đụng đến ?

Khi cơ thể không khỏe, bạn nên hạn chế dùng những thực phẩm sau trong mùa mưa để tránh ảnh hưởng đến sức đề kháng:

Thực phẩm chiên, rán

Đặc điểm của thời tiết trong mùa mưa là lượng ẩm trong không khí luôn cao. Điều này khiến hệ tiêu hóa trong cơ thể có xu hướng hoạt động chậm lại, làm chúng ta rất dễ bị đầy hơi. Do đó, nếu bạn đang gặp vấn đề về tiêu hóa thì nên tránh xa những món ăn được chiên rán với nhiều dầu mỡ để không làm ảnh hưởng đến hoạt động của dạ dày.
Xem thêm: cao atiso

Hải sản

Cần hạn chế những loại hải sản như cá, tôm hay cua… trong mùa mưa. Không chỉ vì đây là thời điểm mà các loại hải sản tương đối hiếm mà nguy cơ nhiễm khuẩn hay ngộ độc từ nhóm thực phẩm này trong mùa mưa cũng cao hơn so với các mùa còn lại trong năm.

Thịt đỏ

Thịt đỏ vốn rất khó tiêu nên bạn cần hạn chế chúng khi có cảm giác dạ dày không được khỏe. Nếu thèm các món từ thịt, bạn nên chọn súp gà. Món rau trộn có thịt gà cũng là một lựa chọn lý tưởng vì chúng luôn cung cấp nhiều chất xơ nên rất dễ tiêu, không khiến hệ tiêu hóa phải làm việc vất vả.

Rau xanh nhiều lá

Mặc dù nằm trong nhóm những thực phẩm mang lại nhiều lợi ít cho sức khỏe nhưng nếu cơ thể đang mệt mỏi vì dị ứng thời tiết thì bạn nên hạn chế ăn nhiều rau xanh có lá trong mùa mưa. Lý do là vì chúng thường được trồng trong nước, lại không được bảo quản một cách vệ sinh trước khi được bày bán ngoài chợ hay siêu thị, cửa hàng thực phẩm nên rất dễ bị sâu bệnh hay nhiễm khuẩn.

Nước ép ngoài hàng, quán

Nước ép từ rau, củ, quả vốn luôn tươi ngon và giàu dưỡng chất nhưng chất lượng của chúng chỉ đảm bảo khi bạn tự làm. Cần hạn chế tiêu thụ các loại nước ép ngoài hàng, quán vì ngoài việc sử dụng nguyên liệu kém chất lượng, nước đá dùng để làm lạnh nước ép cũng tiềm ẩn nguy cơ gây ra những căn bệnh có liên quan đến đường tiêu hóa như tiêu chảy, buồn nôn hay nhiễm khuẫn do nước uống…
Xem thêm: cao atiso mua o dau

Trái cây cắt sẵn

Hãy tránh xa những loại trái cây còn sống và đã được thái lát sẵn, đặc biệt là khi chúng được người bán để trần, không che đậy. Sự gia tăng độ ẩm trong không khí tạo điều kiện để vi khuẩn phát triển mạnh trong những loại thức ăn còn sống, khiến chúng trở thành một lựa chọn không an toàn cho sức khỏe trong mùa mưa.

Nước uống có gas

Nhóm đồ uống này sẽ làm giảm bớt các khoáng chất trong cơ thể, dẫn tới quá trình suy giảm khả năng hoạt động của các enzyme. Điều này có thể gây phiền phức cho sức khỏe vì hệ thống tiêu hóa sẽ làm việc kém hiệu quả. Thay vì chọn lựa những loại đồ uống có gas không tốt cho cơ thể, bạn nên uống nhiều nước lọc hoặc các loại thức uống nóng như trà gừng.
Xem thêm: dia chi ban cao atiso

Read More

Quạt điện cực xấu cho sức khỏe con người

Nhiều người có thói quen bật quạt xối thẳng trực tiếp vào người, thậm chí không đổi hướng trong một thời gian dài. Cách làm này tưởng là sẽ làm cơ thể mát mẻ hơn nhưng thật ra rất có hại cho sức khỏe. Ở vùng da được quạt thổi vào liên tục thì mồ hôi sẽ bốc hơi nhanh hơn, ảnh hưởng đến các cơ quan nội tạng, sự bài tiết mồ hôi bị mất cân bằng, gây ra các triệu chứng đau đầu, cảm cúm, choáng váng...
Vì vậy khi bật quạt nằm ngủ, bạn nên nằm cùng với hướng thổi của quạt. Nên để quạt hướng lên tường hoặc trần nhà để không khí lưu thông tốt hơn. Phòng thoáng gió chỉ nên mở quạt ở tốc độ nhẹ, tốt nhất nên dùng quạt đảo chiều.
Khi người có nhiều mồ hôi bạn nên lấy khăn khô lau sạch mồ hôi rồi bật quạt từ xa để làm mát từ từ chứ không xối thẳng vào người, rất dễ bị cảm lạnh.
Xem thêm: cao atiso



Mở quạt điện ngày nóng sẽ ảnh hưởng sức khỏe
Thời tiết nóng bức nên quạt nhà bạn luôn bật hầu như liên tục 24/24 giờ. Tuy nhiên, đây không phải cách sử dụng quạt thông minh mà trái lại, còn khiến quạt nhanh hỏng và rút ngắn tuổi thọ. Nếu bạn muốn dùng quạt trong thời gian dài, thỉnh thoảng hãy cho quạt được nghỉ ngơi từ 15 - 20 phút rồi tiếp tục sử dụng, mỗi lần bật quạt chỉ nên duy trì trong khoảng 4 tiếng là tốt nhất.
Xem thêm: gia ban cao atiso

Bật quạt ở tốc độ cao nhất
Mở quạt điện ngày nóng sẽ ảnh hưởng sức khỏe
Khi nhiệt độ môi trường vượt quá 30 độ, tức gần bằng với nhiệt độ cơ thể thì gió từ quạt thổi ra cũng là gió ở nhiệt độ cao. Vì vậy, bật quạt ở mức cao nhất sẽ làm cho nhiệt độ bề mặt da giảm, lỗ chân lông bít lại, mồ hôi không thoát được ra ngoài, cơ thể cảm thấy nóng hơn, dẫn đến mệt mỏi, kiệt sức và đau lưng, do vậy, đừng thấy quạt không đủ nóng mà bật quạt số cao nhất.
Ngoài ra, khi sử dụng quạt thường xuyên thì bạn phải nhớ vệ sinh định kỳ cánh quạt, lồng quạt, trục quay mô tơ bạc thau... để thiết bị hoạt động hiệu quả. Một chiếc quạt bám đầy bụi bẩn sẽ không thể mang đến làn gió mát sạch cho gia đình, ngược lại còn nhanh giảm tuổi thọ sử dụng.
Xem thêm: tac dung cao atiso

Read More