6 CÁCH UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG HẠI CƠ THỂ

Sáng sáng bước xuống đường cảm nhận cái không khí se se lạnh thích thật. Hì, quay lại chủ đề chính tham gia tiệc tùng thì việc từ chối uống gần như không thể. Bí quyết là gì?
>>>>cao atiso

1. Tôn trọng cơ thể: Nếu cảm thấy đã đủ, cần ngừng uống ngay.

2. Ăn no: Nên ăn một bữa đầy đủ chất gồm protein, carbohydrates và chất béo ít nhất một giờ trước khi nhậu nhẹt. Lưu ý “phá mồi” thêm trong thời gian tiệc tùng vì cảm giác no sẽ khiến chúng ta uống chậm hơn.

3. Uống nhiều nước: Nên bổ sung nước trong suốt đêm sau buổi nhậu. Sau khi uống ngụm rượu, bia, hãy uống thêm một ngụm nước. 
>>>>Tác dụng cao atisô
4. Nghỉ ngơi tốt: Nếu biết trước lịch tiệc tùng, hãy ngủ càng nhiều càng tốt vào đêm trước.

5. Thoáng đãng: Hãy chọn nơi có không khí trong lành,thoáng đãng để ngồi trong suốt bữa tiệc.

6. Bổ sung dinh dưỡng: Cần bổ sung những thức ăn chứa nhiều vitamin nhóm B cho cơ thể. Ngoài ra, các loại nước uống thể thao cũng giúp bổ sung chất điện giải cho cơ thể.
>>>cao atiso