Ăn trái cây và rau củ mang lại những lợi ích gì?

Các chuyên gia khuyên nên ăn nhiêu rau củ và trái cây hàng ngày, vậy bạn có biết ăn trái cây ra và rau củ mang lại lợi ích gì?

>>> Giá bán cao atiso

Giảm nguy cơ ung thư vú. So với những người không ăn các loại trái cây hoặc rau quả, những người ăn trái cây hoặc rau một bữa một ngày có thể hạ thấp khả năng chết vì bất kỳ nguyên nhân nào khác xuống 5%. Và với mỗi phần ăn bổ sung, nguy cơ tử vong giảm thêm 5%.

Giảm nguy cơ tử vong vì bệnh tim. Những người có thói quen ăn trái cây và rau quả hằng ngày có thể giúp hạ thấp đáng kể nguy cơ chết vì bệnh tim. Hầu hết các nghiên cứu đều tính toán tuổi thọ của người dân, chỉ số khối cơ thể, thói quen hút thuốc và uống rượu…, những yếu tố ảnh hưởng đến nguy cơ tử vong từ bệnh tim hoặc các vấn đề khác và cho thấy việc giảm đáng kể các biến cố tim mạch phần lớn do chế độ ăn kiểu Địa Trung Hải đem lại.

Tăng thị lực. Chế độ ăn uống với nhiều rau quả và trái cây sẽ bổ sung các các loại vitamin cần thiết cho cơ thể giúp giữ gìn đôi mắt của bạn tốt hơn. Vitamin A, C, và E là những thành phần đóng góp chính cho mắt khỏe mạnh, hỗ trợ trong việc phòng chống thoái hóa điểm vàng ở mắt.

Vitamin A ngăn ngừa bệnh quáng gà, trong khi Vitamin C hoạt động bảo vệ sức khỏe mắt và Vitamin E có liên quan đến việc phòng ngừa đục thủy tinh thể và trì hoãn việc tăng trưởng đục thủy tinh thể.

Không có bằng chứng về tác hại. Các vitamin, khoáng chất, chất xơ và chất phytochemical tìm thấy trong trái cây và rau quả có thể cải thiện nồng độ lipid máu, huyết áp, giảm hiện tượng kháng insulin và viêm mãn tính.

>>> cao atiso

Ăn nhiều hơn 5 phần trái cây và rau quả trong một ngày không chỉ đem lại nhiều lợi ích, như giảm nguy cơ đột quỵ, mà thậm chí nhiều bằng chứng đã chỉ ra không có bất kỳ tác hại nào của chế độ ăn nhiều thực vật gây tác hại cho con người. Vì thế không cần hạn chế số lượng hoa quả mà bạn ăn trong một ngày.

Thông tin bên lề

Giá: 500.000 VND (hộp lớn)

Cao Atiso Vân Anh là sản phẩm được làm từ cây atiso, sản phẩm này đã được kiểm định về chất lượng cũng như độ an toàn. Công ty GTD cam kết cung cấp hàng thật 100%, miễn phí giao hàng trên toàn quốc, luôn có chương trình khuyến mãi đặc biệt.

Read More

Thực phẩm quen thuộc giàu vitamin C hơn cả cam

Khi bổ sung vitamin C nhiều người sẽ nghĩ ngay tới cam, mà ít ai biết rằng có những thực phẩm quen thuộc và giàu vitamin C hơn cả cam

>>> Tác dụng cao atiso

Vitamin C là chất chống oxy hóa mạnh, trung hòa gốc tự do bảo vệ tế bào, chống lão hóa, ngừa bệnh tật, vitamin C còn có nhiều lợi ích tuyệt vời khác. Nhu cầu vitamin C mỗi ngày ở nam giới là 90mg và 75mg ở phụ nữ nhưng điều đáng nói là vitamin C có thể tan trong nước nên cơ thể bạn không thể lưu giữ nó. Do đó, việc bổ sung Vitamin C phải thường xuyên, điều độ thì mới có hiệu quả.

Trong một trái cam có chứa khoảng 70 mg vitamin C. Thực phẩm quen thuộc giàu vitamin C hơn cả cam

Thơm. Thơm chứa khoảng 80 mg Vitamin C, nhiều hơn trong một quả cam.

Xoài. Một quả xoài chứa 122 mg Vitamin C. Ngoài ra, xoài là loại quả giàu chất xơ và Vitamin A.

Kiwi. Một quả kiwi chứa 167 mg Vitamin C. Kiwi cũng giàu chất xơ, kali, magie, kẽm, folate và Vitamin K.

Dâu tây. Dâu tây chứa lượng Vitamin C tương đương một quả cam. Dâu tây còn là quả giàu chất anthocyanins – giúp đốt cháy chất béo trong cơ thể.

Cải xoăn. Một chén cải xoăn cắt nhỏ chứa hơn 80 mg Vitamin C. Do đó, hãy thêm nó vào salad và các món ăn của bạn ngay từ hôm nay.

Ổi. Một quả ổi chứa 377 mg Vitamin C, gấp 4 lần lượng Vitamin C bạn cần sử dụng nếu là đàn ông và 5 lần đối với phụ nữ.

Đu đủ. Nửa quả đu đủ lớn chứa 238 mg VitaminC. Đu đủ còn là nguồn chất xơ và Vitamin A phong phú.

>>> cao atiso

Ớt. Nửa quả ớt đỏ chứa khoảng 108 mg Vitamin C. Ớt còn chứa một hợp chất có tên capsaicin, giúp giảm đau khớp.
Ớt chuông. Những loại rau màu sáng thường chứa ít calo và giàu vitamin. Nửa quả ớt vàng chứa 155 mg Vitamin C, nhiều hơn so với nhu cầu hằng ngày của bạn. Tương tự, một quả ớt chuông đỏ chứa 190 mg Vitamin C
Súp lơ. Một bông súp lơ trắng nhỏ chứa khoảng 128 mg Vitamin C. Tuy ăn 2 quả cam dễ dàng hơn so với việc tiêu thụ một bông súp lơ nhưng hãy cố gắng bổ sung loài rau họ cải này vào chế độ ăn uống của bạn do chứa nhiều vi chất tốt cho cơ thể. Tương tự, một bông cải xanh chứa khoáng 82 mg chất dinh dưỡng này.
Thông tin bên lề

Giá: 500.000 VND hộp lớn
Cao atiso là sản phẩm giàu dưỡng chất, mang lại hiệu quả nhanh, có thể dùng ngay mà không cần tốn nhiều thời gian. Với một lượng nhỏ cao atisô có thể đáp ứng tới 20% nhu cầu vitamin C của cơ thể trong ngày, cung cấp khoảng 60 calo đồng thời giàu kali và Mg nên rất tốt cho tim mạch…

Read More

Cá chạch: Thực phẩm bồi bổ, tăng ham muốn tình dục

Là loại cá ngon và rất giàu dinh dưỡng, cá chạch không chỉ giúp bồi bổ cơ thể mà còn tăng ham muốn tình dục, chữa chứng bất lực, liệt dương

>>> cao atiso

Cá chạch là loại cá giàu dinh dưỡng, trong 100g thịt chạch có 16,9g protit, 2g lipit, 3,2g gluxit, 169mg canxi, 327mg phospho, 3,2mg sắt, các vitamin B₁, B₂, PP, E… cá chạch được đánh giá cao hơn về mặt bồi dưỡng sức khỏe và chữa bệnh trong Đông y.

Theo Đông y, cá chạch vị ngọt tính bình, có tác dụng bổ khí huyết, tráng dương, thanh nhiệt, trừ thấp, chữa các bệnh liệt dương, suy giảm tình dục, viêm gan vàng da, mụn nhọt, lở loét, cơ thể suy nhược, mắc bệnh gan, thận mạn tính. Cách dùng chủ yếu để chữa bệnh và bồi bổ cơ thể là dưới dạng món ăn – bài thuốc.

Một số bài thuốc từ món ăn cá chạch

Chữa suy giảm tình dục: Lấy 5-6 con chạch, tẩy hết mùi tanh. Mổ chạch, bỏ ruột, lọc lấy thịt, giữ lại bộ xương. Đổ dầu vào nồi, dùng lửa nhỏ rán cho mềm xương rồi cho thịt chạch vào rán. Thêm 300ml rượu hoặc 600ml nước, một lát gừng, đun nhỏ lửa cho đến khi nước còn lại một nửa và chuyển thành màu sữa là được. Lấy nước này, thêm muối, hạt tiêu rồi uống và ăn thịt. Dùng liên tục nhiều ngày. Người bị suy giảm tình dục, suy nhược tinh thần và thể lực, mắc bệnh gan, kém ăn, xanh xao thiếu máu… dùng món ăn này đều rất tốt.

>>> tac dung cao atiso

Chữa chứng bất lực, liệt dương: Dùng cá chạch 250g, làm sạch bỏ hết nội tạng, hạt hẹ 50g, đãi sạch bọc vào vải, cho cùng vào nồi, đun với nửa lít nước, cho muối ăn vừa đủ. Sau khi nước sôi, để nhỏ lửa om cho đến khi nước cạn một nửa thì bỏ hạt hẹ ra, ăn cá, uống nước. Mỗi ngày ăn một lần, ăn liên tục trong 10 ngày là một liều thì sẽ thấy kết quả. Ăn hết hai liều như trên (20 ngày) hiệu quả sẽ rõ ràng hơn.

Thông tin bên lề

Giá: 500.000 VND (hộp lớn có 10 hộp nhỏ)

Cao Atiso có tác dụng mát gan, thông mật, giải độc gan, kích thích tiêu hóa, giải nhiệt, đẹp da, trị mụn trứng cá, trị nám da, giảm cholesterol…Có thể dùng để uống thay nước giải khát, hòa tan với nước đun sôi hoặc ngâm uống cùng rượu, nước lọc tinh khiết…

Read More

Trầm cảm, căng thẳng làm tăng nguy cơ tử vong sớm

Thường xuyên rơi vào trạn thái căng thẳng, trầm cảm có thể khiến bạn tử vong sớm do đột quỵ, đó là một nghiên cứu của các nhà khoa học tại đại học Columbia – Mỹ

>>> Cao atiso

Một nghiên cứu mới tại Trung tâm Y tế Đại học Columbia, NewYork (Mỹ) cho thấy, những người mắc các bệnh về tim mạch thường xuyên trong trạng thái căng thẳng, lo âu sẽ giảm lượng máu lưu thông và tăng 48% nguy cơ tử vong sớm.

Các nhà khoa học đã tiến hành đánh giá đối với 4.487 bệnh nhân có tiền sử mắc bệnh mạch vành tuổi từ 45 trở lên trong khoảng thời gian từ năm 2003 – 2007. Những người tham gia vào cuộc nghiên cứu được yêu cầu hoàn thành bảng hỏi về các dấu hiệu stress, buồn nôn, chán nản, mức độ không kiểm soát được các vấn đề trong cuộc sống.

Các nhà khoa học phát hiện stress, trầm cảm, căng thẳng, làm tăng nguy cơ đau tim và tử vong sớm 47%. Trong thời gian nghiên cứu có khoảng 6% tương đương 274 bệnh nhân có biểu hiện tăng mức độ căng thẳng và trầm cảm cao, 1.337 trường hợp tử vong do nhồi máu cơ tim.

Theo các chuyên gia, những bệnh nhân tim mạch chỉ có triệu chứng căng thẳng hoặc chỉ có triệu chứng trầm cảm nặng không tăng nguy cơ tử vong hoặc nhồi máu cơ tim so với những người mắc cả hai triệu chứng trên.

Thông tin bên lề

Giá: 500.000 VND (hộp lớn)

Là sản phẩm làm từ atiso, cao atiso rất giàu vitamin và chất khoáng, kháng khuẩn tốt, chống viêm, an thần, giảm căng thẳng mệt mỏi và tăng lực, hỗ trợ điều trị cao huyết áp, điều hòa lượng đường tron máu, giảm cholesterol, bảo vệ tim mạch, mát gan, lợi tiểu, giảm tác hại của bia rượu…

Read More

Những bài thuốc từ tỏi

Theo y học, tỏi có vị cay, ấm, giúp thông được khí 5 tạng, chống ôn dịch, trừ lạnh, làm tiêu các ung nhọt, giải độc nọc rắn, cầm chảy máu cam, cầm tiêu chảy...cao atiso

* Theo kinh nghiệm dân gian:

- Nếu đang bị chảy máu cam, đang bị tiêu chảy, thì dùng củ tỏi loại lớn, lột bỏ vỏ ngoài, giã nhỏ, rồi đem đắp vào lòng gan bàn chân và nằm nghỉ thì tình trạng trên sẽ giảm (không nên đắp lâu dễ làm bỏng da).

- Nếu bị cảm cúm, sổ mũi, chảy nước mũi gây khó chịu, thì lấy củ tỏi lột bỏ vỏ, giã nhỏ cho ít rượu hoặc nước chín vào, khuấy đều và ngâm một lát rồi lấy nước nhỏ vào họng hoặc mũi sẽ giảm.

- Nếu bị rắn cắn, thì dùng củ tỏi, bỏ vỏ, đâm nhỏ, hòa với nước chín, lọc lấy nước uống, còn bã thì đắp lên vết thương để giải bớt độc của nọc rắn.

- Khi bị trúng lạnh thì dùng nước tỏi giã nhỏ ngâm với giấm ăn lâu ngày thì hiệu quả không gì bằng.

 >>>>cao atiso

- Sản phụ sau sanh bị trúng phong thì dùng củ tỏi loại to (chừng 30 tép), nấu với 3 chén nước, nấu cạn còn lại 1 chén, rồi cho sản phụ uống từ từ.

- Bị đau răng, lấy củ tỏi, bỏ vỏ, đâm nhuyễn, rồi đắp lên chỗ đau.

Không nên dùng tỏi trong những trường hợp sau:

- Không nên dùng chung với cá trắm; Người cường dương (cường dục); người dương hỏa cực thịnh, tính hay kích động; người đang bị đau mắt, bụng bán tích (hư, suy nhược), bệnh giun sán...

- Nếu dùng tỏi quá nhiều sẽ làm tổn đến can thận, tinh khí kém, mờ mắt..

 >>>tac dung cao atiso

Theo_Việt Báo

Read More

Kiến thức cần biết khi dùng trái cây

Ăn trái cây cũng phải biết cách. Để phát huy đầy đủ những lợi ích sức khỏe của trái cây, bạn cần tránh những lỗi dưới đây.

Hiểu lầm 1: Ăn tất cả những gì bạn muốn
 >>>>cao atiso
Hoa quả chứa nhiều axit hữu cơ và tannin, một số còn chứa các chất protease hoạt động mạnh. Nếu ăn không đúng lúc bạn có thể tự gây kích ứng dạ dày và thiệt hại. Các chuyên gia khuyến cáo: “Ví dụ, chuối chứa hàm lượng magie cao, nếu ăn quá nhiều sẽ gây mất cân bằng magie và có thể ức chế sản xuất canxi trong máu, phần lớn các trái cây nên ăn khoảng 1 – 2 giờ trước khi ăn thức ăn chính”.

Hiểu lầm 2: Ăn không có hại

Các chuyên gia chỉ ra rằng tiêu thụ khoảng 200 gram trái cây hàng ngày là thích hợp. Hầu hết trái cây chứa hàm lượng chất xơ cao, ăn quá nhiều có thể gây đau bụng, đầy hơi. Ngoài ra, người cao tuổi tiêu hóa kém không nên ăn nhiều cam quýt, những người tiêu hóa xấu không nên ăn quả hồng vàng.

Hoa quả chứa nhiều axit hữu cơ và tannin, một số còn chứa các chất protease hoạt động mạnh. Nếu ăn không đúng lúc bạn có thể tự gây kích ứng dạ dày và thiệt hại

Một số người ăn dứa sẽ gây ra dị ứng, ngay cả những người mắc bệnh tiêu hóa, rối loạn đông máu thì ăn cũng không tốt. Chuối có lượng đường phong phú, hàm lượng kali cao, những người suy thận nên ăn ít.

Hiểu lầm 3: Ăn trái cây thay vì rau

Mặc dù dinh dưỡng của trái cây và rau quả là rất giống nhau, nhưng điều đó không có nghĩa là hoa quả có thể thay thế cho rau. Chẳng hạn như rau bina, bắp cải có hàm lượng vitamin C cao hơn quả táo, đào, lê khoảng 10 lần.

Hiểu lầm 4: Trái cây có hàm lượng vitamin phong phú

Vitamin là một thành viên trong gia đình lớn. Trái cây có thể chứa hàm lượng vitamin phong phú nhưng chỉ là một trong số những thành phần này. Chẳng hạn như trái cây không chứa các vitamin tan trong chất béo và vitamin C của hầu hết các loại trái cây được giới hạn.

 >>>>cao atiso

Hiểu lầm 5: Ăn trái cây thay cho bữa ăn tối để chăm sóc da

Các chuyên gia khẳng định, hàm lượng protein, chất béo, sắt, canxi… trong trái cây ít hơn các thực phẩm khác, nếu dùng trái cây thay cho bữa ăn tối trong thời gian dài chắc chắn sẽ dẫn đến thiếu hụt protein, chất béo, dẫn đến suy dinh dưỡng và thiếu máu.

Hiểu lầm 6: Ăn nhiều trái cây để giảm cân

Trái cây ít calo hơn so với gạo, nhưng vì hương vị thơm ngon của nó lại khiến bạn dễ dàng ăn nhiều, lượng đường dung nạp vào cơ thể vượt quá lượng cho phép trên mỗi đơn vị trọng lượng. Điều này rõ ràng không chỉ làm mất trọng lượng mà thậm chí có thể phản tác dụng.

Hiểu lầm 7: Vỏ trái cây chứa nhiều thuốc bảo vệ thực vật phải cắt bỏ
Một số trái cây đặc biệt lại chứa dinh dưỡng nhiều hơn trong phần vỏ, một số người vì nghĩ rằng vỏ trái cây chứa nhiều thuốc bảo vệ thực vật nên vô tình cắt bỏ nó, làm mất đi phần lớn dinh dưỡng. Các chuyên gia cho rằng chỉ cần rửa trái cây thật sạch, rửa đi rửa lại nhiều lần hoặc ngâm trong dung dịch rửa trái cây một thời gian là có thể xóa sạch các cặn bẩn trên bề mặt.

 >>>tac dung cao atiso

Hiểu lầm 8: Trái cây nhập khẩu chứa nhiều dinh dưỡng hơn
Trái cây nhập khẩu được vận chuyển, đóng gói, chi phí lưu trữ nên giá cả cũng cao. Do được xử lý bảo quản hoặc làm sạch nên bề mặt sáng bóng trông tươi ngon và hấp dẫn hơn nhưng thành phần dinh dưỡng đã hao hụt và mất dần trong quá trình quá cảnh. Vì vậy, tốt nhất vẫn là ăn trái cây địa phương, theo mùa.
 

Theo TTVN

Read More

Thịt siêu nạc ẩn chứa nhiều chất gây độc hại cho sức khỏe

Gần hai thập kỷ gần đây việc sử dụng trái phép hormone nhóm β-agonists để kích thích tăng trưởng, tạo thịt siêu nạc đã được cảnh báo ở Châu Âu và Mỹ. Đây cũng là vấn đề bức xúc của các nước Châu Á, trong đó có Việt Nam.

>>>>cao atiso

Dùng thuốc trị bệnh quá liều để có lợn siêu nạc

β-agonists là nhóm các hormone tự nhiên, có nguồn gốc từ các Catecholamines (Adrenaline, Noradrenaline và Dopamine), có tác dụng làm giãn cơ cuống phổi, giãn cơ tử cung, đồng thời kích thích giải phóng insulin và quá trình phân giải glucose.

Các hoóc-môn β-agonists chia làm 3 nhóm:

– Nhóm β-agonists có tác dụng ngắn (Short acting β2-agonist-SABS), thường dùng là Salbutamol, Terbutaline, được dùng để cắt cơn hen ở người, nhất là trong cấp cứu (dùng SABS dạng hít).

– Nhóm β-agonists có tác dụng lâu dài (Long acting β2-agonist-LABS), thường dùng là Clenbuterol, Formoterol, Salmeterol. Dùng để cắt cơn hen về đêm và phòng các cơn hen tiếp theo ở người. Trong Thú y, chỉ được phép dùng Clebuterol để điều trị bệnh viêm phế quản ở ngựa, bê và trong bệnh sản khoa của bò cái.

– Nhóm β-agonists kết hợp gồm có Budesonide, Fluticasone, Inratropium…tac dung cao atiso

Bên cạch các tác dụng trên, β-agonists được chứng minh là chất chuyển đổi khá hiệu quả, làm giảm lượng mỡ của cơ thể, kích thích phát triển cơ ở gia súc (lợn, cừu) và gia cầm, khi đó người ta phải dùng β-agonists gấp 5-10 lần điều trị. Đây chính là lý do của việc sử dụng trái phép β-agonists trong thức ăn chăn nuôi (đặc biệt là chăn nuôi lợn) dẫn đến việc tồn dư các chất này trong sản phẩm động vật.

Việc sử dụng các loại β-agonists bổ sung trong thức ăn gia súc để làm tăng tủy lệ thịt nạc, giảm mỡ, làm thịt nạc có màu đỏ và đẹp hơn không chỉ xảy ra ở Việt Nam mà trên khắp thế giới, đặc biệt ở những nước đang phát triển. Trong các loại β-agonist sử dụng trái phép trong chăn nuôi thì  phổ biến hơn cả là Salbutamol.

Thịt siêu nạc do hóa chất gây hại như thế nào?
Các ảnh hưởng không mong muốn của hoóc môn β-agonist là làm tim đập nhanh, rung cơ, hồi hộp lo lắng, và ảnh hưởng đến quá trình trao đổi chất. Do đó, nếu người tiêu dùng ăn phải sản phẩm động vật có tồn dư hormone β-agonists sẽ bị ngộ độc, có các triệu chứng trên, nếu nặng có thể nguy hiểm đến tính mạng.

Việc sử dụng các loại hoóc môn nói chung và β-agonists nói riêng trong thức ăn chăn nuôi, ảnh hưởng trực tiếp đến sức khoẻ của cộng đồng, nên phải được ngăn chặn.

>>>cao atiso

Để tránh mua phải thị lợn có có chứa Salbutamol, các chuyên gia Thái Lan khuyến cáo người tiêu dùng không nên lựa chọn thịt của những con lợn có ít hoặc hầu nhưng không có mỡ, và tránh chọn những miếng thị nạc nguyên có màu đỏ hơn bình thường.

Theo blog sức khỏe

Read More

Người già khổ vì bệnh khớp khi thời tiết thất thường

Thời tiết thất thường khiến những người mắc bệnh khớp, nhất là người già khổ sở vì bệnh khớp, có cách nào hạn chế điều này?

>>> Cao atiso mua ở đâu

Các cơn gút cấp

Trong các bệnh ở khớp khi thời tiết thay đổi, người lớn tuổi hay bị khởi phát nhiều nhất là các cơn gút cấp và viêm khớp mạn tính. Bệnh gút cấp thường xảy ra ở người có độ tuổi trung niên trở lên, đa số là nam giới. Khi thời tiết đang nóng chuyển qua lạnh, hoặc sau một bữa ăn thịnh soạn là điều kiện thuận lợi khởi phát bệnh.

Khi xuất hiện cơn gút cấp như trên mà không đi khám để được điều trị kịp thời, bệnh sẽ biến chứng thành mạn tính. Gút mạn tính rất nguy hiểm, phá hủy, làm biến dạng khớp. Không chỉ thế, bệnh còn gây biến chứng khác như sỏi thận, suy thận, nhiễm trùng…

Bệnh xương khớp mạn tính

Những dấu hiệu bệnh xương khớp mạn tính như khớp đau nhức dữ dội, sưng nề, thậm chí co cứng, mỗi lần co duỗi chân rất đau đớn, khó khăn… Viêm khớp dạng thấp là loại bệnh tự miễn, gặp các yếu tố khởi phát, người bệnh sẽ có thấy đau ở những vùng bàn cổ tay, chân, gối, khuỷu, vai…, thậm chí đau ở nhiều chỗ cùng lúc đó là viêm đa khớp. Cơn đau của viêm khớp dạng thấp có thể lúc tăng lúc giảm.

Bên cạnh viêm khớp dạng thấp thì thoái hóa khớp – cột sống cũng là nhóm bệnh xương khớp mạn tính hay gặp ở người cao tuổi. Nếu sau khi ngồi lâu, vận động nặng, khớp có tiếng lạo xạo, hoặc đau cứng thì phải nghĩ tới nguy cơ bị thoái hóa khớp – cột sống.

>>> cao atiso

Người mắc bệnh xương khớp không nên tự điều trị mà nên đi khám tại chuyên khoa xương khớp của trung tâm y tế, đừng thấy bệnh ổn định nghĩ là đã khỏi, không tuân thủ đúng chỉ định của bác sĩ, bệnh sẽ tiến triển âm thầm, gây ra các biến chứng nguy hiểm khó lường.

Để hạn chế cơn đau khớp người bệnh nên có chế độ ăn uống và sinh hoạt lành mạnh, ngoài ra có thể ngâm mình nước nóng để giảm đau, luôn giữ ấm tay chân, hạn chế bia rượu và thực ăn giàu đạm. Người lớn tuổi, không tham gia được các môn thể thao vận động mạnh nhưng các cô bác vẫn nên lựa chọn hình thức tập nhẹ nhàng, phù hợp như đi bộ, dưỡng sinh, hoặc bơi lội. Tập thể dục giúp giảm sự co cứng của khớp.

Thông tin bên lề

Giá: 500.000 VND (hộp lớn)

Cao atisô là một sản phẩm có nhiều tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh như chống ung thư, tiểu đường, bảo vệ gan tim mạch, làm đẹp…

Read More

Bài thuốc hỗ trợ trị phong thấp

Đối với thể hàn thấp: Với biểu hiện khớp gối đau mỏi, chân tay lạnh, cơ thể suy nhược, đi đứng chậm chạp, dùng một trong các bài thuốc sau:

>>>>cao atiso

Bài 1: Xấu hổ, cỏ xước 20g; thổ phục linh, độc hoạt, đơn hoa mỗi 16g;  hà thủ ô (chế) , rễ cúc tần, tục đoạn mỗi vị 2g, quế chi 10g, thiên niên kiện 10g. Tất cả rửa sạch, cho vào ấm đổ 1 lít nước, sắc nhỏ lửa còn 400ml, chia 2 - 3 lần uống trong ngày. 10 ngày một liệu trình.

Xấu hổ.

Bài 2:  Kinh giới, huyết đằng, nam tục đoạn, bưởi bung mỗi vị 16g,  tế tân, xuyên khung, cẩu tích, chích thảo, cà gai leo mỗi vị 12g; quế chi, thiên niên kiện, phòng phong mỗi vị 10g. Tất cả các vị cho vào ấm đổ 1 lít nước, sắc nhỏ lửa còn 400ml, chia 2 - 3 lần uống trong ngày, 10 ngày một liệu trình.

Kinh giới.

Đối với thể phong thấp: Với biểu hiện đau các khớp có cảm giác đau lan từ khớp này sang khớp khác, khó thở, toàn thân mệt mỏi… Có thể dùng một trong các bài thuốc sau:

Bài 1: Kinh giới, hoài sơn, ngũ gia bì, nam tục đoạn, độc hoạt mỗi vị 16g,  liên nhục, cẩu tích, hà thủ ô (chế), đơn hoa, hy thiêm mỗi vị 12g, phòng phong 10g, Tất cả các vị cho vào ấm đổ nước ngập thuốc, sắc nhỏ lửa còn 3 bát  nước thuốc, chia 2 - 3 lần uống trong ngày, 10 ngày một liệu trình.

>>>> tac dung cao atiso

Bài 2: Kinh giới, ngải diệp, thổ phục linh, độc hoạt, huyết đằng mỗi vị 16g.  ngưu tất, xuyên khung, đan sâm, phòng phong, đương quy, bạch thược mỗi vị 12g,  thục địa 10g. Tất cả các vị cho vào ấm đổ nước ngập thuốc, sắc nhỏ lửa còn 3 bát  nước thuốc, chia 2 - 3 lần uống trong ngày. 10 ngày một liệu trình.

Cỏ xước.

Nếu đau nhức âm ỉ ở các khớp mỗi khi thời tiết thay đổi,  người bệnh ít ngủ, đi lại khó khăn, dùng một trong các bài thuốc sau:

Bài 1: Thổ phục linh 20g,  ngải diệp, kinh giới, trinh nữ mỗi vị 16g, ngũ gia bì, cẩu tích mỗi vị 12g, quế chi, thiên niên kiện mỗi vị 10g.  Tất cả rửa sạch, cho vào ấm đổ 1 lít nước, sắc nhỏ lửa còn 400ml, chia 2 - 3 lần uống trong ngày, 10 ngày một liệu trình.

Bài 2: Nam tục đoạn 20g, thổ phục linh, rễ bưởi bung mỗi vị 16g, tang chi, xương bồ, rễ cỏ xước mỗi vị 12g, quế 10g, cam thảo 12g. Tất cả rửa sạch, cho vào ấm đổ 1 lít nước, sắc nhỏ lửa còn 400ml, chia 2 - 3 lần uống trong ngày, 10 ngày một liệu trình.

>>>  cao atiso mua o dau

Bài 3:  Cành dâu (tước vỏ xanh bên ngoài) 20g, rễ cỏ xước 16g, đậu đen một bát con,  rễ gấc 12g, rễ cây lá lốt một nắm nhỏ. Cánh bèo cái (vặt bỏ rễ) một nắm. Các thứ trên thái nhỏ, sao vàng, úp nồi rang nóng xuống đất cho rút hết hơi nóng, sau đó cho bốn bát nước vào sắc cạn lấy một bát. Khi uống nên pha vào một thìa hoặc một chén rượu con. Uống xong nên ăn một bát cháo nóng và đắp chăn nằm nghỉ.

Lương y  Hữu Đức

Read More

Phòng & chữa trị viêm xoang bằng Đông y

Đông y có nhiều vị thuốc, bài thuốc để chữa trị viêm xoang, tùy vào tính cấp hay mãn. Ngoài ra, xoa bóp bấm huyệt hỗ trợ rất tốt cho điều trị.

>>>> cao atiso

Các vị thuốc

Kim ngân hoa: có vị ngọt, tính hàn. Có tác dụng thanh nhiệt, giải độc, sát khuẩn, dùng chữa viêm xoang. Ngoài ra cònchữa mụn nhọt, mẩn ngứa, phát ban, thấp khớp…

Ké đầu ngựa: còn gọi là thương nhĩ tử có vị ngọt nhạt, hơi đắng, tính bình, có tác dụng tiêu độc, sát khuẩn trừ thấp. Dùng chữa viêm xoang, ngoài ra còn dùng chữa mụn nhọt, mẩn ngứa, đau răng.

Rau diếp cá

Cây cứt lợn: còn gọi là hy thiêm có vị đắng, tính hàn, có tác dụng trừ thấp, hoạt huyết, bổ huyết. Dùng để chữa viêm xoang ngoài ra còn chữa đau lưng, mỏi gối, tê liệt tay chân, nửa người.

>>> cao atiso

Tân di: vị cay, tính ấm có tác dụng tán phong nhiệt thượng trên, thông khiếu. Dùng chữa viêm xoang, ngoài ra còn trị ngạt mũi, nhức đầu phong, ngạt mũi khó thở, mọc nhọt trong mũi.

Rau diếp cá: còn có tên là ngư tinh thảo có vị chua, mùi tanh, tính mát, có tác dụng thanh nhiệt giải độc, tiêu thũng, sát khuẩn. Dùng chữa viêm xoang, ngoài ra còn dùng chữa đinh nhọt, bí tiểu, kinh nguyệt không đều, viêm phổi,đau mắt đỏ…

Kim ngân hoa

Các bài thuốc

Viêm xoang cấp tính: phải thanh phế nhiệt, giải độc là chính. Dùng bài thuốc với các vị thuốc: kim ngân hoa 16g, ké đầu ngựa 16g, chi tử 8g, mạch môn 12g, hy thiêm thảo 16g, ngư tinh thảo 16g.

>>> 

Viêm xoang mạn tính: phải dưỡng âm, nhuận táo thanh nhiệt giải độc là chính. Dùng bài thuốc với các vị thuốc: sinh địa 16g, huyền sâm 12g, đan bì 12g, mạch môn 12g, kim ngân hoa 16g, ké đầu ngựa 16g, trần bì 8g, hoàng cầm 12g.

Các bài thuốc trên cho 750ml nước sạch sắc kỹ cho tới khi còn 250ml, chia đều thành 3 lần uống lúc thuốc còn ấm trong ngày.

BS.CKII. HUỲNH TẤN VŨ

Read More

Phát hiện mới về miễn dịch qua da

Da được coi là cơ quan miễn dịch, bảo vệ cơ thể với môi trường bên ngoài, các nhà khoa học vừa phát hiện ra các tế bào miễn dịch trên da có thể cảm nhận các phân tử chất béo

>>> Địa chỉ bán cao atiso

Một nhóm nhà nghiên cứu vừa phát hiện ra các tế bào miễn dịch trên da có thể cảm nhận các phân tử chất béo và có thể chỉ ra sự xuất hiện của chất ngoại lai để bảo vệ cơ thể khỏi các tác nhân gây bệnh.
Phân tử CD1a, được tìm thấy trên các tế bào miễn dịch trên da này, có vai trò quan trọng trong việc tạo ra các phản ứng, bằng việc liên kết và hiển thị các phân tử chất béo ngoại lai có nguồn gốc từ vi khuẩn và cả các chất béo từ chính tế bào của cơ thể để tế bào lympho T trong hệ miễn dịch nhận dạng. Như vậy, phân tử CD1a đóng vai trò như một nhân viên hải quan đọc các phân tử chất béo để xác định các hợp chất có thuộc về cơ thể hay không.
Chất béo là các chất kích thích mạnh các phản ứng miễn dịch và chúng được tạo ra bởi các tác nhân gây bệnh, tác nhân dị ứng và chính các tế bào của chúng ta. Nghiên cứu này cho thấy cách hệ miễn dịch phát hiện chất béo rất khác so với cơ chế nhận dạng protein.
>>> cao atiso
Kết quả nghiên cứu này cho thấy, chúng ta có thể sử dụng phân tử CD1a để tăng cường miễn dịch trước các bệnh truyền nhiễm và kiềm chế các phản ứng miễn dịch gây dị ứng và có thể cải thiện các phương pháp chữa trị một số bệnh nhiễm khuẩn, dị ứng và bệnh tự miễn hiện có.
Thông tin bên lề

Giá: 500.000 VND
Cao Atisô có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho tim mạch. Hoạt chất cynarine có trong atisô có vị hơi đắng, có tác dụng nhuận gan, mật, thông tiểu tiện, kích thích tiêu hóa…

Read More

Siêu công dụng sức khỏe của hoa atiso

Vào vụ thu hái hoa atiso đỏ (hay còn gọi là hồng hoa) khoảng tháng 10 -11, hầu như các bà nội trợ nào trên địa bàn Hà Nội cũng chuẩn bị cho gia đình mình một bình ngâm hoa atiso đỏ. Với nhiều công dụng như mát gan, giải nhiệt và làm đẹp, hoa atiso đỏ đang rất được ưa chuộng trên địa bàn Hà Nội.

>>>> cao atiso

Hoa atiso có vị chua dịu, thanh mát có nhiều tác dụng với sức khỏe và đặc biệt là có tác dụng làm đẹp. Hoa atiso dễ chế biến bằng nhiều cách như ngâm làm siro, nấu canh, làm mứt… Thực đơn hàng ngày của bạn nên được bổ sung thêm atiso vì nhiều tác dụng bất ngờ mà nó đem lại như: 

1. Giàu vitamin và khoáng chất

Nước siro làm từ hoa atiso được nhiều người ưa chuộng

Hoa atiso đỏ có vị thanh mát, chứa nhiều chất dinh dưỡng cũng như vitamin tự nhiên, được coi là dược liệu quý có tính sinh học cao, tác dụng tốt với cơ thể.

Trong tinh chất hoa atiso có chứa hàm lượng vitamin (A, B1, C, D, E, F...) rất cao, đặc biệt là hàm lượng lớn axít amin và vitamin C tự nhiên. Điều này có thể dễ nhận thấy qua màu đỏ tự nhiên và vị chua dịu thanh mát của nó.

Để có một làn da khỏe mạnh và tươi trẻ, vitamin C là một loại vitamin không thể thiếu, nhất là khi thời tiết bắt đầu chuyển mùa hanh khô. Vitamin C có tự nhiên trong atiso cũng đồng thời giúp giảm sốt, hạ nhiệt cơ thể và an thần và là một chất chống oxy hóa tự nhiên rất tốt.

2. Chống oxy hóa

Trong hoa atiso có chứa chất chống oxy hóa là cynarin và silymarin, tốt cho gan. Đặc biệt, trong hoa atiso đỏ chứa đến 12% hàm lượng một loại chất chống oxy hóa khá hiếm có tên flavonoid giúp làm chậm quá trình oxy hóa các gốc tự do, ngăn ngừa lão hóa, giúp bạn trẻ lâu hơn.

Chính vì vậy, hoa atiso có tác dụng phòng chống ung thư và các bệnh về gan, đồng thời là nguyên liệu thiên nhiên có tác dụng làm đẹp, kéo dài tuổi thanh xuân.

2. Có tác dụng tốt với các bệnh đường tiêu hóa

Hoa atiso có thể chế biến bằng nhiều cách, ngâm đường làm siro hoặc làm mứt

Chất chống oxy hóa có trong hoa atiso có tác dụng chống viêm, nhiễm, kháng nấm, kháng khuẩn, tăng cường chức năng tiêu hoá.

Nhiều nghiên cứu cho thấy, các chất có trong hoa atiso có tác dụng kích thích các chức năng của hệ tiêu hóa hoạt động ổn định nhất là với tuyến gan, mật và dạ dày.

4. Giảm cholesterol và bệnh tim

Cao Atiso có tác dụng kích thích gan tiết ra mật, từ đó, làm giảm lượng cholesterol và triglyceril trong máu, hạn chế  tích mỡ máu và bảo vệ thành mạch.

Các chất có trong hoa astiso giúp hạn chế hấp thu cholesterol từ các chất béo vào cơ thể  có tác dụng rất tốt với hệ tim mạch và tuần hoàn.

Một nghiên cứu ở Đức đã cho thấy, dùng chiết xuất astiso trong thời gian 6 tuần, lượng cholesterol xấu giảm còn hơn 22 %.

Không chỉ có vậy, astiso còn giúp ngăn ngừa hình thành cholesterol mới trong cơ thể, nhất là ở vùng gan.

5. Giảm lượng đường máu và cân bằng huyết áp

Trà làm từ hoa atiso rất có lợi với sức khỏe

Như đã nói ở trên, các chất có trong atiso kích thích sự hoạt động ổn định của các cơ quan tiêu hóa, nhất là gan. Trong quá trình chuyển hóa thực phẩm thành năng lượng dưới dạng đường glucose cung cấp cho máu, một số người gan làm việc nhiều quá dẫn đến tình trạng dư thừa glucose mà máu không cần tới. Lượng glucose thừa này gây ra bệnh tiểu đường và các vấn đề sức khoẻ khác.

Một số nghiên cứu đã chỉ ra, trong astiso có chứa chất giúp ngăn chặn quá trình tạo ra lượng glucose dư thừa, giúp cân bằng lượng đường huyết cho cơ thể. Từ đó giúp cân bằng huyết áp với các bệnh nhân cao huyết áp.

>>>> Tác dụng cao atisô

6. Chứa hàm lượng chất xơ cao và là thực phẩm quý cho người béo phì

Trong hoa atiso có chứa hàm lượng chất xơ rất cao, cần thiết cho cơ thể, nhất là những người béo phì. 

Các chất chứa trong atiso không hề cung cấp calo, sử dụng atiso giúp đẩy nhanh quá trình trao đổi chất và hạn chế sự tích mỡ. Không chỉ có vậy, sử dụng thường xuyên atiso giúp bạn có vóc dáng thon gọn và làn da sáng khỏe vì atiso giàu các vitamin và khoáng chất, nhất là chất chống oxy hóa giúp bạn giữ được nét thanh xuân hoàn toàn tự nhiên.  

Theo sức khỏe đời sống

Read More