6 CÁCH UỐNG RƯỢU BIA KHÔNG HẠI CƠ THỂ

Sáng sáng bước xuống đường cảm nhận cái không khí se se lạnh thích thật. Hì, quay lại chủ đề chính tham gia tiệc tùng thì việc từ chối uống gần như không thể. Bí quyết là gì?
>>>>cao atiso

1. Tôn trọng cơ thể: Nếu cảm thấy đã đủ, cần ngừng uống ngay.

2. Ăn no: Nên ăn một bữa đầy đủ chất gồm protein, carbohydrates và chất béo ít nhất một giờ trước khi nhậu nhẹt. Lưu ý “phá mồi” thêm trong thời gian tiệc tùng vì cảm giác no sẽ khiến chúng ta uống chậm hơn.

3. Uống nhiều nước: Nên bổ sung nước trong suốt đêm sau buổi nhậu. Sau khi uống ngụm rượu, bia, hãy uống thêm một ngụm nước. 
>>>>Tác dụng cao atisô
4. Nghỉ ngơi tốt: Nếu biết trước lịch tiệc tùng, hãy ngủ càng nhiều càng tốt vào đêm trước.

5. Thoáng đãng: Hãy chọn nơi có không khí trong lành,thoáng đãng để ngồi trong suốt bữa tiệc.

6. Bổ sung dinh dưỡng: Cần bổ sung những thức ăn chứa nhiều vitamin nhóm B cho cơ thể. Ngoài ra, các loại nước uống thể thao cũng giúp bổ sung chất điện giải cho cơ thể.
>>>cao atiso

Read More

5 CHÚ Ý KHI GIÁO DỤC THAI NHI

Thai nhi có thể nghe thấy giọng nói của mẹ: thường xuyên kể chuyện và nói chuyện ôn hòa với thai nhi sẽ mang đến cảm giác an toàn cho em bé.

>>>cao atiso

Tình yêu của mẹ là cách dạy thai nhi tốt nhất: Thường xuyên duy trì tiếp xúc với thai nhi để bé sớm cảm nhận được tình yêu của mẹ.

Ngày đầu tiên giáo dục thai nhi rất quan trọng: Từ ngày đầu tiên, bạn có thể bắt đầu một cuốn nhật ký, ghi âm và chuẩn bị tâm lý để đón chào bé.

Vận động kích thích hoạt động não của thai nhi: Vân động, tập thể dục khi mang thai không chỉ có lợi khi sinh mà còn rất hiệu quả trong việc thay đổi tâm trạng, giúp người mẹ hít thở tốt hơn, thai nhi thông qua dây rốn hấp thụ khí oxi và dinh dưỡng.

Du lịch ngắn ngày: Tháng thứ sáu của thai kỳ là thời điểm thích hợp nhất cho những chuyến du lịch cho bà bầu. Giai đoạn này, thai dần ổn định, cơ thể bạn còn hoạt động tương đối dễ dàng, hãy chọn những ngày thời tiết tốt để cùng thai nhi tận hưởng kỳ nghỉ vui vẻ.

>>>tac dung cao atiso
Khi xây dựng kế hoạch cho chuyến du lịch, không nên sắp xếp lịch trình gắt gao quá sức. Chọn địa điểm có không khí trong lành, yên tĩnh, không nên quá xa nhà, nơi có cỏ xanh và hồ nước là sự lựa chọn tốt nhất. Thai nhi có thể sẽ cảm nhận được cảm giác thoái mái và hạnh phúc. Đi dạo trong môi trường không khí trong lành giúp tử cung hoạt động tốt hơn, kích thích da, đồng thời thúc đẩy sự phát triển của não thai. Và đừng quên nói với con cảnh vật xung quanh bạn!

Read More

8 ĐIỀU TUYỆT VỜI KHI "MĂM MĂM" CẬU KHOAI TÂY

Gấu phải nói là khoai tây ngon, giàu dinh dưỡng và rất dễ chế biến. Vậy ăn khoai tây ta sẽ được gì? Để Gấu bật mí cho cả nhà nhé!

Phòng ngừa thoái hóa

>>>>cao atiso
Vitamin B6 có trong khoai tây tác dụng làm giảm homocysteine hóa học trong cơ thể, là nguyên nhân gây ra các bệnh thoái hóa, cũng như đau tim.

Tăng sức đề kháng
Vitamin C đóng vai trò rất quan trọng trong việc tăng sức đề kháng, loại bỏ các vi rút cảm lạnh và cúm. Và khoai tây thì cung cấp Vitamin C.

Nâng cao sức khỏe tổng thể
Vitamin D có tác dụng tăng cường hệ thống miễn dịch và sức khỏe tổng thể của con người. Thế nên hãy ăn khoai tây nhé.

Bổ sung chất sắt cho cơ thể
Nguyên tố sắt tham gia vào quá trình sản xuất ra các tế bào máu, nâng cao khả năng chống stress, chức năng miễn dịch và chuyển hóa protein trong cơ thể chúng ta.

Nguồn cung magiê cho cơ thể
Magie là yếu tố cần thiết để duy trì sự khỏe mạnh của hệ tuần hoàn, hệ thần kinh, xương và cơ bắp.

>>>tac dung cao atiso

Điều hòa nhịp tim và hệ thần kinh
Khoai tây cung cấp Kali, một trong những chất điện giải quan trọng, giúp điều hòa nhịp tim và hệ thần kinh.

Ổn định đường huyết
Đường tự nhiên trong khoai tây có thể dễ dàng được chuyển hóa và hấp thu từ từ vào máu, giúp đảm bảo nguồn năng lượng cân bằng và thường xuyên cho cơ thể, mà không gây ra tăng đường huyết đột ngột và nhất là tăng cân.

Tăng cường thị lực
Trong khoai tây có đầy đủ các carotenoid như beta carotene và những chất khác, đó là tiền thân của vitamin A trong cơ thể.

Read More

Nước tăng lực gây rủi ro tim mạch cho thanh thiếu niên

Các chuyên gia cảnh báo những loại độ uống chứa chất ngọt nhân tạo, nước tăng lực…tăng nguy cơ gây ra các rủi ro về bệnh tim ở thanh thiếu niên

>>> Cao atisô
Thông tin được đăng tải trên tờ Daily Mail, các chuyên gia cảnh báo rằng nước tăng lực có thể gây ra các vấn đề về tim mạch. Khi trộn lẫn nước tăng lực với rượu và ma túy rất nguy hại đến sức khỏe.

Các nhà khoa học tại Tây Ban Nha cho biết trong các đồ uống có chứa một lượng lớn caffein có thể gây ra các cơn đau tim đột ngột và rối loạn nhịp tim. Riêng với những người đã mắc bệnh về tim thì đây là một mối đe dọa cực kì nguy hiểm.

Các nhà nghiên cứu chỉ ra rằng nước tăng lực chứa một lượng lớn caffein được ghi trên nhãn hiệu. Tuy nhiên các nhà sản xuất có thể ghi trên nhãn hiệu dưới dạng “mặt nạ” thành phần là quả guarana, một loại quả có nồng độ caffein lớn gấp 2 lần có trong hạt cà phê.

Nước tăng lực có chứa lượng lớn caffein gây rối loạn nhịp tim, tăng nguy cơ mắc bệnh tim và thậm chí là gây tử vong. Điều quan trọng là cần hiểu rõ về hàm lượng caffein và các thành phần khác trong các loại đồ uống tăng lực và các biến chứng của nó. Do vậy các bậc cha mẹ hãy hạn chế dùng nước tăng lực cho trẻ

>>>>cao atiso

Với một đứa trẻ dưới 12 tuổi rằng nó có thể bị nhiễm độc nếu tiêu thụ nhiều hơn 2,5mg caffein trên một kg trọng lượng cơ thể. Điều này có nghĩa là 50mg caffeine một ngày có thể đầu độc một đứa trẻ sáu tuổi. Theo nghiên cứu, một lon nước tăng lực (250ml) chứa khoảng 80mg caffein, và một lon Monster (500ml) chứa đến 160mg caffein.

Năm ngoái, Tổ chức Y tế Thế giới đã kêu gọi việc hạn chế bán các đồ uống tăng lực để bảo vệ sức khỏe cho trẻ em.

Thông tin bên lề



Giá: 500.000 VND (hộp lớn)

Cao Atisô có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, rất tốt cho tim mạch. Hoạt chất cynarine có trong atisô có vị hơi đắng, có tác dụng nhuận gan, mật, thông tiểu tiện, kích thích tiêu hóa

Read More

Nguy cơ bệnh gút từ chế độ ăn uống

Bệnh gút có liên quan rất nhiều tới lối sống, cùng với những sai lầm trong ăn uống gây rối loạn chuyển hóa prurin làm tăng axit uric máu dẫn tới gút

>>> Cao atiso mua ở đâu

Bệnh gút là hiện tượng rối loạn chuyển hóa các nhân purin và làm tăng axít uric máu. Các axít uric sẽ lắng đọng ở các mô, nếu lắng đọng ở khớp sẽ gây viêm khớp thể gút. Nhiều người cho rằng đây là bệnh hay xảy ra ở những người có kinh tế khá giá, bệnh “nhà giàu”.

Thực phẩm và chế độ sinh hoạt đóng vai trò quan trọng trong việc khởi phát cơn gút, nếu hạn chế được các bất lợi này sẽ giảm hẳn các cơn gút. Bệnh gút là một loại viêm khớp và thường ảnh hưởng đến các khớp bàn ngón chân, bện có thể gây biến chứng nguy hiểm dẫn tới tàn phế.

Nguyên nhân gây ra gút là do sự tích tụ các tinh thể urat ở khớp. Urat là một thành phần cấu tạo nên purin. Người mắc bệnh gút có khuynh hướng sản xuất nhiều urat hơn bình thường hoặc sự bài tiết ít hơn axít uric, bệnh gút thường có hiện tượng tăng urat trong máu.

Để hiểu rõ sự liên quan của chế độ ăn uống và bệnh gút thì bạn nên biết rằng axít uric có hai nguồn gốc: protein thức ăn và tổng hợp trong cơ thể. Bệnh gút thường gặp ở nam giới nhiều nhất là 40 – 50, theo các chuyên gia thì thời gian từ khi tăng axít uric máu đến khi xuất hiện cơn gút cấp là khoảng 10 – 30 năm.

>>>> cao atiso

Những yếu tố tăng nguy cơ gút là béo phì, lạm dụng rượu bia, chế độ ăn kém dinh dưỡng, bệnh thận, hoặc một số bệnh khác như ung thư máu hoặc bệnh vảy nến có thể làm tăng sản xuất urat,  thuốc là một hóa chất có thể làm giảm bài tiết urat.

Như vậy bạn đã hiểu chế độ ăn uống ảnh hưởng tới bệnh gút như thế nào chưa?

Thông tin bên lề

Giá: 500.000 VND hộp lớn

Cao atisô là một sản phẩm có nhiều tác dụng trong việc tăng cường sức khỏe và hỗ trợ điều trị bệnh như chống ung thư, tiểu đường, bảo vệ gan tim mạch, làm đẹp…

Read More

Thực phẩm giúp phụ nữ khỏe mạnh và gợi cảm

Khỏe đẹp và yếu tố được chị em quan tâm nhiều. Để duy trì vẻ đẹp tuổi thanh xuân, chị em có thể dùng những thực phẩm cà rốt, dâu tây…làm rất tốt điều đó

>>> cao atiso

Lão hóa là quá trình mà không ai có thể tránh khỏi nhưng điều may mắn là tất cả chúng ta đều có thể làm cho quá trình này diễn ra chậm hơn nhờ cách ăn uống và lối sống phù hợp

Những thực phẩm giúp khỏe đẹp chống lão hóa

Cà rốt. Beta-carotin có trong cà rốt giúp bảo vệ làn da khỏi ánh nắng mặt trời.

Ớt đỏ. Ớt đỏ rất giàu Beta-carotin và vitamin C giúp cho việc hình thành collagen làm căng da một cách tự nhiên

Dâu tây. Dâu tây là trái cây vừa ngon vừa tốt, với hàm lượng cao vitamin C và axít Ellagic, dâu tây giảm tác hại của axít Deoxyribonucleic gây ra sự tấn công của các nếp nhăn.

Nho. Anthocyanins có trong nho có tác dụng ngăn ngừa nghẽn mạch, giúp hình thành collagen, tăng cường các mạch máu làm việc cung cấp oxy và chất dinh dưỡng ngay khi khử đi độc tố trong cơ thể.
Hành củ. Flavonoid và diallyl sulfide được tìm thấy nhiều trong hành củ có tác dụng chống ôxy hóa , chống viêm và dị ứng.
>>>tac dung cao atiso
Trái bơ. Bơ là trái cây rất giàu chất béo lành manh, không những thế bơ còn giàu vitamin E giúp trung hòa các gốc tự do và kích thích sự hình thành của các tế bào da mới, cũng như tăng cường các mô của collagen và giúp làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da.
Dầu Oliu. Dầu ôliu chứa chất béo không bão hòa dạng đơn thể có rất nhiều tác dụng tốt như kháng viêm, duy trì sự mềm mại của làn da (đặc biệt là cho da khô)
Cá. Protein hữu cơ và omega 3 có trong các có tác dụng  duy trì cơ bắp đủ để giữ sự linh hoạt cho da. Omega 3 cũng giúp “làm dịu” làn da bị viêm.
Táo. Flavonoids có nhiều trong táo với tác dụng chống ôxy hóa, bảo vệ của cơ thể khỏi bệnh ung thư phổi và ruột. Các chất này cũng có thể chống lại cholesterol xấu và tăng cholesterol tốt.
Khoai tây. Trong khoai tây có nhiều khoáng chất natri có nồng độ kiềm cao, cải thiện hoạt động gan, vì thế các mô trở nên đàn hồi và cơ bắp mềm dẻo.
Chính vì vậy, chị em đừng quên sử dụng các thực phẩm kể trên để giúp cho cơ thể trở nên gợi cảm và khỏe mạnh.
Thông tin bên lề

Giá: 550.000 VND hộp lớn
Cao atiso có tác dụng thanh nhiệt, giải độc gan, lợi gan mật, tốt cho hệ tiêu hoá, giảm cholesterol, giảm lượng đường máu, chống viêm làm đẹp da, chống lão hóa, ngăn ngừa mụn, trị nám, an thần ngủ tốt, giảm tác hại của bia rượu…

Read More

Thuốc giảm đau mới từ nọc độc nhện

Các nhà khoa học Úc phát hiện trong nọc độc nhện có chất ngăn chặn truyền dẫn tín hiệu đau từ ngoại biên về não bộ, giảm đau

>>> Địa chỉ bán cao atisô

Như vậy trong tương lai không xa, có thể sẽ có một loại thuốc giảm đau mới từ nọc độc nhện. Có tổng cộng 7 hợp chất được xác định và một ngày nào đó sẽ có một nhóm thuốc giảm đau mới đầy tiềm năng.

Nhóm nhà khoa học tập trung nghiên cứu ở 206 loài nhện và tìm hiểu các phân tử trong nọc mà nó có thể gây tắt hoạt động dẫn truyền thần kinh, đặc biệt thông qua kênh Nav1.7.

Có tới 1/5 dân số thế giới phải chịu đựng những cơn đau bởi những căn bệnh khác nhau, và điều trị giảm đau ít có hiệu quả. Chi phí điều trị giảm đau thường khá lớn, ước tính mất đến 600 tỉ đô la một năm cho riêng Mỹ. Con người nhận biết được đau trong cơ thể là nhờ dẫn truyền tín hiệu thần kinh đau từ vùng bị ảnh hưởng đến não và cơ chế tác dụng của thuốc giảm đau mới tiềm năng là cắt đứt con đường này.

Khi nghiên cứu các nhà khoa học phân tích, phân tử tắt kênh Nav1.7 là một điều rất thú vị. Những nghiên cứu trước đây không tìm thấy sự khác biệt trong đau ở người không có kênh Nav1.7 do đột biến gen, cho nên dù có làm tắt kênh này thì không giảm được cảm giác đau. Một phần của nghiên cứu những loại thuốc giảm đau mới tập trung ở 45.000 loài nhện trên thế giới, rất nhiều trong số đó giết con mồi bằng nọc độc.

>>>> cao atiso

Ước tính có đến 9 triệu peptide nọc nhện và chỉ 0,01% là có tính năng dược lý lớn được khám phá. Người ta xây dựng một hệ thống nhằm phân tích nhanh chóng các thành phần trong nọc nhện. Họ tầm soát nọc nhện của 206 loài và tìm ra 40% trong số đó có chứa ít nhất một hợp chất làm tắt dẫn truyền của kênh Nav1.7 ở người. Trong số đó có 7 hợp chất được xác định là đầy hứa hẹn trong việc tạo ra những thuốc giảm đau hiệu quả.

Thông tin bên lề

Sản phẩm chất lượng, giá rẻ, bởi vậy chúng tôi rất tự tin khi giới thiệu sản phẩm của mình, công ty GTD chúng tôi là địa chỉ bán cao atisô giá rẻ và chất lượng nhất hiện nay. Cao atiso có tác dụng tăng cường sức khỏe mát gan, bổ thận, giảm tác hại bia rượu, chống ung thư…

Read More

Những thực phẩm giúp giảm cân siêu nhanh

Chúng ta vẫn thường lầm tưởng rằng giảm cân chủ yếu phụ thuộc vào chế độ tập luyện khổ ải. Thực ra những thực phẩm dễ kiếm ngay cạnh bạn có thể giúp bạn giảm cân rất hữu ích. Đậu đen

>>>> cao atiso

Đỗ đen giàu chất xơ, giảm nguy cơ mắc bệnh tim mạch, có tác dụng khử độc sulfates, tăng cường năng lượng cho cơ thể và ổn định lượng đường huyết, là nguồn bổ sung protein cho cơ thể, giúp giảm cân hiệu quả. Bạn có biết một chén đậu đen chỉ chứa 15 gram protein mà không chứa chất béo bão hòa nên rất an toàn cho giảm cân.

Yến mạch

Đây là loại thực phẩm giàu chất xơ, khi dùng yến mạch vào buổi sáng sẽ tạo cho bạn cảm giác no suốt cả ngày. Một ngày bạn chỉ cần 4,6g yến mạch sẽ cung cấp đủ carbohydrate cho cơ thể đồng thời đẩy mạnh sự trao đổi chất và đốt cháy mỡ thừa.

Bơ

Không có lý do gì để bạn sợ ăn chất béo miễn bạn ăn đúng chất béo. Các nhà khoa học tìm thấy chất béo có tên là axit oleic trong quả bơ chính là ‘vũ khí’ giúp giảm cân một cách tự nhiên. Chất béo trong trái bơ sẽ kích thích phản ứng của cơ thể mà có tác dụng ngăn chặn tạm thời cơn đói cồn cào đang “thiêu đốt” tâm trí bạn. Lúc này tiểu khu não sẽ được “báo” là đã no và phát ra tín hiệu: “Tôi đã chán ngấy chuyện ăn uống rồi”.

Cá hồi

Món cá hồi không chỉ giúp bạn có một trái tim khỏe mạnh mà còn tạo vòng eo thon gọn nhờ axit béo omega 3 giúp tăng cường cơ bắp và giảm mỡ bụng.

Việt Quất

Được biết đến là một trong những loại “siêu thực phẩm” bởi hàm lượng vitamin và các chất chống ôxy hóa cực kỳ phong phú, quả việt quất cũng được cho là giúp “đốt cháy” lớp mỡ dư thừa trong cơ thể. Việt quất còn có tác dụng chống lão hóa rất tốt.

Bông cải xanh

Có thể nấu chín hoặc ăn sống đều rất tốt cho sức khỏe. Rau họ cải được các nhà nghiên khoa học cho rằng, có giá trị dinh dưỡng rất lớn. Nó là nguồn thực phẩm rất giàu sắt, protein, canxi, crom, carbohydrate, vitamin A và vitamin C.

Bông cải xanh rất giàu chất xơ. Chất xơ là loại chất giúp hệ tiêu hóa hoạt động “trơn tru”. Vì vậy, đối với những người đang bị bệnh táo bón hành hạ thì bông cải xanh là liều thuốc tự nhiên giúp bạn tránh xa căn bệnh khó chịu này. Chính vì vậy mà bông cải xanh còn được dùng trong khẩu phần ăn để ngăn chặn vấn đề lên cân.

Gạo lức

Nguồn chất xơ dồi dào có trong gạo lức giúp phòng tránh bệnh xơ vữa động mạch, giảm nguy cơ bệnh tim mạch, tiểu đường, giảm cân.

Giảm cân với gạo lức không chỉ đem lại vóc dáng như bạn mơ ước, nó còn đem lại cho bạn làn da khỏe đẹp, gân xương vững chắc và nâng cao tuổi thọ.

Lê

 >>>>cao atiso

Do lê có chứa nhiều chất xơ nên loại quả giúp giảm cân này có thể ăn mỗi ngày mà không sợ bị ảnh hưởng gì cả. Ăn lê sẽ giúp bạn cảm thấy no, nhưng sẽ tốt hơn nếu bạn ăn nó trước bữa ăn để ngăn chặn cơn đói và giúp hạn chế bạn ăn quá nhiều thực phẩm, giúp giảm béo.

Rượu vang

Chất chống oxy hóa được tìm thấy trong vỏ của trái nho, tác dụng đốt cháy chất béo. Các nghiên cứu cho thấy rằng những người uống rượu vừa phải có vòng eo hẹp hơn và ít mỡ bụng hơn so với người ít uống rượu. Sau khi uống, rượu vang nho có thể được hấp thu trực tiếp, tiêu hóa hết trong vòng 4 giờ mà không làm tăng cân.

Bưởi

Quả bưởi có chứa nhiều vitamin và khoáng chất, đặc biệt hợp chất trong quả bưởi chùm sẽ điều chỉnh lượng insulin, một loại hormone dự trữ chất béo.

Bạn có thể ăn trực tiếp những múi bưởi hoặc uống nước ép bưởi hàng ngày cũng rất tốt cho việc giảm cân và sở hữu làn da đẹp. Bạn nên ăn bưởi trước bữa ăn để giúp giảm cân mà không cần phải thay đổi khẩu phần ăn nhé.

Theo BTQ

Read More